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Entrenamientos personales y Kinesis

Seguimiento de la progresión en el entrenamiento de la persona a través de un Personal Trainer (Entrenador Personal) el cual se entrevista con la persona para evaluar su estado físico (fuerza, resistencia, flexibilidad y composición corporal) y conocer los objetivos que desea alcanzar. Con esta información, diseña una rutina de trabajo personalizada y única para esa persona y le enseña a llevarla a cabo, realizando evaluaciones periódicas del sujeto para ir viendo su progresión y la consecución de los objetivos. Para personas que no logran alcanzar lo que desean y quieren un trato personalizado e individual, con el componente motivador que esto conlleva. Kinesis Es un instrumento de entrenamiento que se basa en una serie de cuatro paneles con unas cuerdas unidas por poleas giratorias 360º, cada panel se emplea para realizar una serie específica de ejercicios. La ejecución de los ejercicios es suave, sin impactos y con una gran fluidez. La kinesis se encuentra en “Kinesis Space”, que es una sala habilitada para que los personal trainers lleven a sus clientes para que el entrenamiento sea más íntimo, personalizado y exclusivo. En Kinesis Space también encontramos la Radiant y la Flexability, que son la primera una estación de poleas giratorias con unos complementos que hacen posible la ejecución de todos los ejercicios de la sala de musculación con una sóla máquina y la segunda, Flexability, consiste en dos herramientas para llevar a cabo el entrenamiento de la flexibilidad, con un indicador para ver la evolución de los ángulos de movilidad articular (ROM).

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