Clase de tonificación coreografiada que abarca todos los grupos musculares: piernas, pecho, espalda, tríceps, bíceps, hombro y abdominales, todo ello al ritmo de la música y variando la velocidad de ejecución de los ejercicios, se utiliza como material de apoyo la barra con discos. Para aquellos que buscan la definición muscular y les gusta la música.